1) Primeiramente escreve o texto desejado, em nosso caso é "Atenção!", veja na imagem abaixo:

2) Feito isso, na parte direita do Fireworks existem várias opções, vá em FRAME AND HISTORY (Quadros e Historico). Veja a na imagem abaixo:

3) Agora você irá criar o outro frame, para isso clique em New Frame, veja a imagem abaixo:

Clicando irá criar um novo frame, olhe:

4) Agora clique no Frame 1, e depois clique emcima da parte cinza do Frame 2. Deve-se ficar como na imagem abaixo:

5) Para salvar, vá em: OPITMIZE e selecione Animated Gif, veja a imagem abaixo:

6) Se você fez tudo corretamente olhe como deverá ficar:

Obs: Você pode modificar a velocidade da animação clicando em cima do numero "7" que está do lado do nome do frame, veja a imagem abaixo:


*O tempo que você irá colocar será dividido por 100 (tempo em segundos).

Espero que tenham gostado, e até a próxima!
Abraços.